こんにちは！
アトピー歴20年以上、完治に向けて取組み中のるんです。
今回はアトピーの方全員を悩ませるかゆみへの対処法を紹介します。
結論から言うと、『カッサ』を使ってみよう！という提案です。
この記事を読むと、我慢できないかゆみを少しでも和らげることができると思います。
また、ご自身はアトピーではないけど親しい人がアトピーで困っている場合、ぜひこの方法を教えてあげてください！
アトピーのかゆみ、我慢できない！
かゆい時って集中力途切れるし、
かゆみを我慢しているとイライラするし、
でも爪で引っ掻くと傷になってさらに悪化するし、
どうしようもない気分になります。
少し我慢できたとしても、
ちょっと気を抜くと結局無意識にポリポリ掻いていることもしばしば。
掻くと肌に良くないことは知っている。
できれば掻きたくない。
でも衝動が止められない…。
私もそんな矛盾をずっと抱えていました。
人の気も知らないで「掻くな」と言わないで！
掻きたい衝動を我慢できず、つい掻いていると、
家族や周りの人から「掻いちゃだめ！傷になっちゃうでしょ！」という言葉が飛んできたりします。
……うん、知ってる。
掻いたら悪循環になることなんて、言われなくても分かってる。
そしてその言葉が、私のためを思って出たものだということも重々承知してる。
でも言わせてください。
自分でも掻きたくない！
でも止められないんだよ！
掻いてしまうことだけでもストレスなのに、
追い討ちで「掻いちゃダメ！」なんて言われたら、
傷ついて自己嫌悪の嵐です。
でも、アトピーじゃない人にはわからないんですよね。
ほんとに善意で言ってくれている。
深ーい溝がそこにはあるのです。
『カッサ』を使えば肌が傷つかない
もし掻いても肌が傷つかず、かゆみの原因が取り除けるとしたら…？
掻くことで肌の状態が良くなるとしたら…？
もうかゆみを我慢しなくて良くなります。
掻いても自己嫌悪に陥る必要もなくなります。
そんな方法が実はあるのです。
それは、『カッサ』を使うことです。
カッサとはこんなものです。
美容に詳しい方ならみたことあるかも知れません。
主に顔や体のむくみをとるためのマッサージに使うプレートのことです。
Amazonでも1000円せずに手に入れることができます。
私のおすすめは、水にもアルコール消毒にも強く、強度のある天然石のタイプです。
私は黒曜石を使っていますが、ローズクォーツなどの優しい色のものもあります。
アトピーのためのカッサの使い方
使い方は簡単で、かゆいところをカッサを使ってコリコリと掻くだけです。
かゆい部分が傷だらけの時は、
ガーゼやハンカチタオルを肌に当ててからコリコリするといいでしょう。
カッサを使うと、爪で描く時と違って肌が傷つきません。
なおかつ、掻きたい衝動も満たせます。
そして、そのかゆみが起きた原因が血行不良だった場合、
カッサでコリコリしていると滞っていた血行がだんだんと流れていきますので、
かゆみの原因もいつの間にか取り去ることができます。
まさにいいこと尽くしです。
（かゆみの原因は、人によって様々でいくつも組み合わさっていることが多いです。詳しくはこちらの記事で。）
手のひらサイズで電源も不要なので、外出の時もカバンに入れて持っていけます。
私も家の中でも、外出先でもカッサはすごく重宝してます。
スマートフォンの次くらいに、なくてはならないものになっています。
まとめ
引っ掻いて肌を傷つけることが少なくなると、
肌の状態も良くなっていきやすいのでぜひ活用してみてください。
また、身近にアトピーで困っている知り合いがいる方は、
カッサをプレゼントして使い方を教えてあげるととても喜ばれると思います。
以上、『我慢できないかゆみを、肌を傷つけずに沈める方法』でした。
